Nếu cha mẹ nào đang khổ sở “điên đầu” vì mỗi lần dỗ con đi ngủ, hãy thử ngay những mẹo nhỏ ít ai ngờ tới Thế nhưng cực thành quả dưới đây:
“Bàn tay thần kì”
Khi đặt bé xuống giường đi ngủ, mẹ hãy nhẹ nhàng đặt tay lên bụng, cánh tay và đầu của bé để dỗ dành và vỗ về bé. Vài điều nhỏ như thành lại là cách giúp bé đi vào giấc ngủ với tinh thần an tâm bé sẽ đi vào giấc ngủ ngon giấc!
Dùng tinh dầu thơm
Một số em bé rất thích thú khi được ngửi hương thơm thanh khiết , tinh tế từ tinh dầu hoa oải hương, bưởi, hoa hồng,... nhờ những hương thơn này nhẹ nhàng khiến giấc ngủ của bé đi vào giấc nồng. Nhưng các bạn các ba má chú ý nhé nên sử dụng xung quanh phòng bé thôi, và sử dụng khi bé được nửa năm tuổi nhé. Lưu ý, tinh dầu phải là loại chiết xuất từ thiên nhiên, không nên dùng các loại hương thơm nhân tạo, khăn ướt có mùi hương hay thậm chí là nước xả vải quần áo có mùi hương cho bé vì chúng không phải là không gây kích ứng và khiến bé khó ngủ.
Cho bé đi tắm
Làn nước ấm mềm mại, dễ chịu cùng những động tác vuốt ve, lau rửa nhẹ nhàng của mẹ sẽ làm bất cứ em bé nào thư giãn, sảng khoái. Nên nhớ tránh để bé nghe thấy tiếng ồn, âm thanh lớn và hoạt động mạnh như chơi đùa, nghịch nước,... làm não bộ của bé tỉnh táo để đêm về bé đc thoải mái vì sự nhẹ nhàng như là massage để bé dễ dàng đi vào giấc ngủ trọn vẹn.
Mát xa cho bé
Nghiên cứu của đại học Miami (Mỹ) cho thấy 15 phút massage cho bé trước khi đi ngủ còn giúp bé nhanh đi vào giấc mộng hơn cả đọc truyện cho bé nghe. Mẹ hãy dùng những loại dầu an toàn cho bé (chẳng hạn như dầu dừa) xoa bóp nhẹ dịu toàn thân cho bé rồi để bé thấy khoan khoái dễ chịu
Ôm hôn bé
Để bé cảm nhận được tình yêu thương ngập tràn của mẹ, sự an tâm, yên bình khi có mẹ ở bên là một trong những cách kết quả giúp bé mau ngủ. Vì thế, mẹ đừng quên những cái ôm, hôn thắm thiết tình cảm cho con giấc ngủ thật lâu và thật sâu. Trẻ cảm nhận được tình cảm rất là mạnh mẽ khi được bố mẹ quan tâm bé sẽ cảm nhận rất tốt , chỉ là bé không nói được thôi, ba mẹ hãy thơm con rồi đi ngủ nhé
Đưa bé đi dạo
Đi dạo làm những bé hiếu động bình tĩnh và dễ đi vào giấc ngủ hơn. Mẹ có thể đặt con lên xe đẩy và đưa bé đi quanh nhà hoặc ra ngoài trời hít thở không khí trong lành một chút , các ba má có thể cho bé đi dạo bằng chếc xe đẩy bé cũng coi như là được đi dạo bằng công sức của mình vậy xe đẩy lắc lắc giúp bé hoạt động nhẹ nhàng giúp khuya giấc ngủ bé đi vào giấc ngủ.
“Bàn tay thần kì”
Khi đặt bé xuống giường đi ngủ, mẹ hãy nhẹ nhàng đặt tay lên bụng, cánh tay và đầu của bé để dỗ dành và vỗ về bé. Vài điều nhỏ như thành lại là cách giúp bé đi vào giấc ngủ với tinh thần an tâm bé sẽ đi vào giấc ngủ ngon giấc!
Dùng tinh dầu thơm
Một số em bé rất thích thú khi được ngửi hương thơm thanh khiết , tinh tế từ tinh dầu hoa oải hương, bưởi, hoa hồng,... nhờ những hương thơn này nhẹ nhàng khiến giấc ngủ của bé đi vào giấc nồng. Nhưng các bạn các ba má chú ý nhé nên sử dụng xung quanh phòng bé thôi, và sử dụng khi bé được nửa năm tuổi nhé. Lưu ý, tinh dầu phải là loại chiết xuất từ thiên nhiên, không nên dùng các loại hương thơm nhân tạo, khăn ướt có mùi hương hay thậm chí là nước xả vải quần áo có mùi hương cho bé vì chúng không phải là không gây kích ứng và khiến bé khó ngủ.
Cho bé đi tắm
Làn nước ấm mềm mại, dễ chịu cùng những động tác vuốt ve, lau rửa nhẹ nhàng của mẹ sẽ làm bất cứ em bé nào thư giãn, sảng khoái. Nên nhớ tránh để bé nghe thấy tiếng ồn, âm thanh lớn và hoạt động mạnh như chơi đùa, nghịch nước,... làm não bộ của bé tỉnh táo để đêm về bé đc thoải mái vì sự nhẹ nhàng như là massage để bé dễ dàng đi vào giấc ngủ trọn vẹn.
Nghiên cứu của đại học Miami (Mỹ) cho thấy 15 phút massage cho bé trước khi đi ngủ còn giúp bé nhanh đi vào giấc mộng hơn cả đọc truyện cho bé nghe. Mẹ hãy dùng những loại dầu an toàn cho bé (chẳng hạn như dầu dừa) xoa bóp nhẹ dịu toàn thân cho bé rồi để bé thấy khoan khoái dễ chịu
Ôm hôn bé
Để bé cảm nhận được tình yêu thương ngập tràn của mẹ, sự an tâm, yên bình khi có mẹ ở bên là một trong những cách kết quả giúp bé mau ngủ. Vì thế, mẹ đừng quên những cái ôm, hôn thắm thiết tình cảm cho con giấc ngủ thật lâu và thật sâu. Trẻ cảm nhận được tình cảm rất là mạnh mẽ khi được bố mẹ quan tâm bé sẽ cảm nhận rất tốt , chỉ là bé không nói được thôi, ba mẹ hãy thơm con rồi đi ngủ nhé
Đưa bé đi dạo
Đi dạo làm những bé hiếu động bình tĩnh và dễ đi vào giấc ngủ hơn. Mẹ có thể đặt con lên xe đẩy và đưa bé đi quanh nhà hoặc ra ngoài trời hít thở không khí trong lành một chút , các ba má có thể cho bé đi dạo bằng chếc xe đẩy bé cũng coi như là được đi dạo bằng công sức của mình vậy xe đẩy lắc lắc giúp bé hoạt động nhẹ nhàng giúp khuya giấc ngủ bé đi vào giấc ngủ.
0 nhận xét: